Boczniaki ostrygowate to pięknie wyglądające grzyby, które mogą urozmaicić naszą dietę. Ich owocniki mają delikatny smak, który przywodzi na myśl...
Łukasz Mitrowiak
Seksuolog to specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem problemów związanych z seksem. Wiele osób zastanawia się, kiedy warto skorzystać...
Każda dieta ma, swoje przeznaczenie tak samo jest, z dietą na masę mięśniową. Kulturyści najczęściej, podczas cyklu masy mięśniowej korzystają z...
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, ważne jest, aby regularnie uprawiać sport, unikać niezdrowych nawyków takich jak palenie tytoniu i...
Zastanawiasz się czy możesz w dalszym ciągu spożywać cukier bez konsekwencji? Ogólnie rzecz biorąc, cukier w diecie nie jest zalecany....
Dieta karniowora, to nowość wśród restrykcyjnych sposobów odżywiania, których celem jest skuteczne i trwałe schudnięcie. Jest ona uznana za restrykcyjną...
Z przydomkiem w postaci Miasta Grzechu można by pomyśleć, że ekologiczna i zdrowa żywność w Las Vegas jest bardzo trudna...
W okresie okołomenopauzalnym dochodzi do wielu zmian w organizmie kobiety. Część z nich jest odczuwalna i wyraźna, ale niektóre początkowo...
Obecnie dietetycy internetowi stają się coraz bardziej popularni. To świetny sposób dla osób, które chcą schudnąć, ale nie mają na...
Cytrulina jest endogennym alfa-aminokwasem niebiałkowym, pochodną ornityny. Jest produkowana przez enterocyty jelitowe oraz wątrobę, jednakże znaczne ilości cytruliny można również...
Wiele osób uważa, że skoro olej kokosowy z pierwszego tłoczenia ma w składzie wysoki udział tłuszczów nasyconych, nie należy go...
Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem i dobrą formą, musimy pamiętać o tym, że zdrowa dieta jest dla nasz sprawą niezwykle...
Zdrowe odżywianie wiąże się z całą masą korzyści zdrowotnych, które pomogą Ci zmienić swoje życie na lepsze. Kiedy zaczynasz jeść...
Magnez jest często niedocenionym pierwiastkiem w naszym ciele, zarówno przez samych lekarzy jak i pacjentów. Należy jednak pamiętać, że pełni...
Zdrowe odżywianie bywa czasem skomplikowane, gdyż mniej świadomi konsumenci mogą się czasem pogubić w bogactwie produktów, w tym tak zwanych...
Witamina A jest niezbędna dla wielu funkcji organizmu, głównie tych związanych z układem odpornościowym. Ponadto witaminę A, lub jej prekursory,...
Metamizol to lek, który oprócz tego, że jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym, ma jeszcze kilka innych działań farmakologicznych. Należy do farmakologicznej...
Większość mężczyzn niechętnie idzie do urologa, chyba że mają jakiś oczywisty dyskomfort, w kolejnych liniach będziemy omawiać znaczenie dla mężczyzn,...
Alergia na słońce, to zaburzenie skórne charakteryzujące się nawracającymi i uciążliwymi objawami, które pojawiają się po ekspozycji na promienie słoneczne....
Miażdżyca to stan, w którym tętnice ulegają zwężeniu i stwardnieniu. Jest to spowodowane gromadzeniem się płytki nazębnej na ścianach tętnic....
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mają tendencję do przedawkowania witamin, a w niektórych przypadkach nie są nawet świadomi tego...
Po całym dniu, który zawsze spędzasz w pracy przed biurkiem, masz wrażenie, że boli cię dosłownie wszystko? Trudno się temu...
Być może już od jakiegoś czasu szukasz najsmaczniejszych i najzdrowszych przepisów, wypełniłeś koszyk zakupami, a Twoja lodówka jest pełna zdrowej...
Konserwacja żywności jest niezbędna. Ten proces jest ważny nie tylko dla zachowania jakości, wartości odżywczych i właściwości organoleptycznych produktów spożywczych,...
Gdyby tylko każdy wiedział, jak w prosty i szybki sposób można stworzyć przepyszne lody dietetyczne, producenci tych popularnych deserów błyskawicznie...
Jeżeli ta dotychczas stosowana przez ciebie pielęgnacja póki co nie zapewniła ci w pełni satysfakcjonujących efektów, powinnaś w końcu zwrócić...
Jeśli męczy nas problem z kacem po udanej imprezie, to z pewnością warto poszukać rozwiązania, które byłoby w stanie pomóc...
Ból brzucha to dolegliwość, na którą wiele osób cierpi regularnie i często. W bardzo dużym odsetku przypadków przyczyna lub powód...
Ma wielu zwolenników, a zainteresowanie przepisami na dania z jego udziałem stale rośnie. Awokado to wiele korzyści dla zdrowia oraz...
Istnieje wiele teorii na temat pozytywnego wpływu papai na menstruację. Mówi się, że owoc ten jest w stanie regulować ten...
Mikroflora jelitowa osób szczupłych i osób z nadwagą znacznie się od siebie różni. Nie wiadomo jednak, czy to dysbioza (zaburzona...
Odchudzanie dla wielu osób jest prostym zadaniem. Jednak w rzeczywistości, jeśli chcemy osiągnąć trwałe i spektakularne efekty bez efekty jojo,...
Krzem jest jednych z tych pierwiastków, których w naszej diecie nie może zabraknąć. Dlaczego? Bo ma on ogromny wpływ na...
Przesuszone stopy mogą być przyczyną wielu dolegliwości. Dbanie o ich dobry wygląd nie powinno być kojarzone wyłącznie z estetyką. Zaniedbane...
Dużo osób rezygnuje teraz z jedzenia mięsa. Niektórzy od samego początku myślą o tym, by prędzej czy później całkowicie odstawić...
Większość z nas nie zna tych prawdziwych przyczyn braku efektów odchudzania. Większość z nas nie umie odpowiedzieć racjonalnie na pytanie...
Włączenie owoców jest niezwykle ważne dla zdrowej i zrównoważonej diety. Wiele osób zastanawia się nad tym, ile owoców należy jeść...
Generalnie, witamina C kojarzy się nam z owocami, ale warto czerpać ją przede wszystkim z warzyw. Co ciekawe, po raz...
Wraz z nadchodzącym okresem jesienno-zimowym, warto wspomóc nasz układ odpornościowy, by nie dać się infekcjom. Należy w pierwszej kolejności zadbać...
Jakie są rodzaje mikrosilników protetycznych? Rodzaje mikrosilników protetycznych Mikrosilniki protetyczne to niezbędny element każdego gabinetu stomatologicznego. Umożliwia on korzystanie z...
Witaminy, chociaż występują w niewielkich ilościach, są niezbędne do życia. Wszystkie one mają rożną budowę chemiczną, ale wszystkie muszą być...
Etykieta produktu spożywczego pełni rolę jego wizytówki, która może powiedzieć nam bardzo wiele o tym, czy powinien on trafić do...
Multiwitaminy to świetny sposób na uzupełnienie diety, gdy nie odżywiasz się dobrze lub nie przestrzegasz zalecanych wskazówek dotyczących zdrowia. Jednak...
Jak spożywać odpowiednią ilość witamin w diecie? Można łatwo znaleźć wytyczne dotyczące spożycia witamin w diecie, aby zapewnić zbilansowaną dietę....
Czym są witaminy, jakie są różnice między witaminą A i B, rolą witaminy D w organizmie i jego funkcją, a...
Witaminy to substancje organiczne potrzebne do wzrostu, rozwoju i utrzymania tkanki ciała. Są niezbędne do podtrzymania ludzkiego życia. Niedobór witamin...
Stosowanie suplementów wzrosło w ciągu ostatnich kilku lat. Coraz więcej osób korzysta z nich w celu utrzymania zdrowego stylu życia....
Witaminy na wypadanie włosów są potrzebne do odbudowania ich struktury oraz wzmocnienia cebulek. Niezdrowa dieta, stres, używki oraz inne czynniki,...
Witaminy są niezbędne do utrzymania i promowania zdrowia u ludzi. Ale ważne jest, aby zrozumieć, które witaminy są korzystne dla...
Witamina C jest najlepszym składnikiem odżywczym poprawiającym Twoje zdrowie. Dzieje się tak, ponieważ ma wiele zalet i może pomóc w...
Celem tego artykułu jest pokazanie, czym są suplementy, jak działają i kiedy mogą być korzystne. Witaminy i minerały są niezbędne...
Witamina D to witamina, która odgrywa istotną rolę w zdrowiu człowieka. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, reguluje hormony...